DSP Tulcea: Ziua Mondială a Inimii — verifică-ți tensiunea și IMC pe 29 septembrie
Direcția de Sănătate Publică Tulcea marchează Ziua Mondială a Inimii (29.09.2026) și atrage atenția asupra prevenirii bolilor cardiovasculare și a importanței screeningului.
Anunț emis de Direcția de Sănătate Publică Tulcea
Pe scurt
- Obiect
- marcarea Zilei Mondiale a Inimii și informare privind prevenția BCV
- Perioadă
- 29.09.2026
Ce trebuie să faci
- 1Programează o vizită la medicul de familie pentru măsurători (tensiune, glicemie, colesterol, IMC)
- 2Adoptă zilnic cel puțin 30 de minute de activitate fizică
- 3Reducă consumul de sare, zahăr și renunță la tutun
Direcția de Sănătate Publică Tulcea informează că, în contextul Zilei Mondiale a Inimii, 29 septembrie 2026, Institutul Național de Sănătate Publică se alătură Federației Mondiale a Inimii pentru a crește conștientizarea cu privire la bolile cardiovasculare (BCV) și semnele lor.
Ce arată datele
Conform surselor internaționale citate de INSP, bolile cardiovasculare rămân principala cauză de deces la nivel global: aproximativ 20 de milioane de decese pe an (≈32% din total), iar peste 85% din aceste decese sunt cauzate de infarct miocardic și accident vascular cerebral. Raportul WHF 2025 pune în prim-plan obezitatea ca factor central de risc: un IMC ridicat este responsabil pentru 3,7 milioane decese/an și contribuie la 10% din decesele cauzate de BCV.
Recomandări practice
INSP și DSP Tulcea recomandă verificarea periodică a factorilor de risc și adoptarea de schimbări sustenabile:
- vizitați medicul de familie cel puțin o dată pe an pentru măsurarea tensiunii arteriale, glicemiei, colesterolului și IMC;
- reduceți sarea, zahărul și consumul de tutun;
- faceți 30 de minute de mișcare zilnic;
- observați semnele de alarmă: oboseală neobișnuită, palpitații, lipsă de aer la efort, disconfort toracic.
Inițiative și materiale
INSP a elaborat, în cadrul acțiunii JACARDI, materiale de informare pentru prevenție și autogestionare („Viața ta, sănătatea ta: Pași simpli pentru controlul diabetului și bolilor de inimă”), folosite în campanii naționale. Campania subliniază necesitatea intervențiilor în medicină primară, reducerea mediilor favorizante obezității și asigurarea echității în accesul la diagnostic și tratament.
Mesajul principal al zilei: „Nu rata nicio bătaie a inimii tale” — cunoaște-ți numerele și acționează preventiv.
Întrebări frecvente
›Ce pot face pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare?
Verifică tensiunea arterială, glicemia, colesterolul și IMC anual, reduce consumul de sare și zahăr, renunță la tutun și fă 30 de minute de mișcare zilnic.
›Unde găsesc materiale informative despre prevenție?
INSP a publicat materialul «Viața ta, sănătatea ta: Pași simpli pentru controlul diabetului și bolilor de inimă», folosit în campania JACARDI.
Documentul oficial
Articolul rezumă anunțul publicat de Direcția de Sănătate Publică Tulcea. Termenele și condițiile valabile sunt cele din sursă.
Citește anunțul pe site-ul instituțieiAi găsit o diferență față de document? Semnalează o greșeală